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本篇推薦的去處~適合對象為週末懶得跑老遠又急需放風的爸媽&小月齡寶包

不是上述身份的話.. 您可能會覺得無聊的~按上一頁吧XDDD

 

多曬太陽可以轉換人體皮膚上的物質形成維生素D,進而吸收到我們的器官組織,這是上帝給我們最好的禮物,也就是陽光。因為食物中的維生素D並不是很多,大部分集中在魚,蛋,和香菇,其他蔬菜水果都很少含有維生素D,因此日曬成為我們最有效,也是最大量的維生素D來源。

 

    所以懷孕的媽媽們,應該每天走出戶外,捲起袖管或褲管,好好曬他半小時的太陽。寶寶出生之後,也應該給予適當的陽光,最好每天都能在戶外跑跑跳跳,如果害怕曬傷,擦個防曬乳液就可以了。」

(截取自黃瑽寧醫師專欄文章)

 

小吖星寶包滿月之後,媽就迫不及待尋覓合適的「戶外快閃好去處」,私心是媽終於出關,太想念陽光與清新空氣☀️☀️☀️

寶包抵抗力還不夠強大,寬廣的戶外空間相較於百貨公司、幼兒遊樂空間等去處,著實較能減低病毒傳染的機會,多曬太陽,可增加體內維生素 D 濃度,進而增強抵抗力!再加上多運動、保持愉快心情,健康寶寶就是你啦--寫到這,突然覺得是太陽公公代言人嗎?!😂😂😂

可是呢~寶包體力跟小身體一樣小小的,帶著小月齡寶包也不太能週週來個一日遊,對大人、小人來說都是折騰啊~~

1.有陽光、有樹、寬廣空間好空氣。--首要!

2.有平坦步道,嬰兒推車無障礙。

3.台北市近郊,行車距離30-40分鐘以內。--配合寶包的快閃模式!

4.停車便利,並且停車處與目的地百步可達。(如果沒有哺乳室,也可以急返車上哺乳)

5.大人覓食便利。--爸媽的肚皮也很重要!

曬曬太陽、呼吸不一樣的空氣實在是太重要了!具備上述要件的棒棒好去處備忘如下:

(此篇文章會隨著6隻腳不斷新增,新的放前頭方便閱讀囉)

 

👣台北市中山區-圓山花博公園 #2015.10.19

位置:臺北市中山區玉門街21號。

停車資訊:花博公園圓山地下停車場(玉門街&民族西路口)(收費一小時$30)。

這是近期覺得最棒的去處了👏👏👏

佔地之廣~包括圓山公園、美術公園、新生公園,帶著還沒學會走路又超愛走的寶包,一個公園就夠逛大半天了!圓山公園,原本花博爭豔館的位置,草坪、大樹、造景水池~廣大的公園裡滿是綠意,佐上透藍晴空棉花糖白雲,就足以讓沉悶一週的都市人們的身心都洗潔一番。

 

園區內應有盡有,《MAJI集食行樂》美食區有著各式異國料理任君選擇,饗食區的屋頂保留了一些空間可以吃飯配藍天和偶爾飛過的飛機,不怕下雨卻也不悶,在這用餐很舒服。

集食行樂饗食區旁邊有一整排的小店和市集攤位,多是一些手作商品、也有服飾、包包等等,媽媽想逛街的慾望在這裡也能獲得一些滿足XD。《神農市場》 忘記買菜的媽媽也能在這幫冰箱補點貨,有機蔬菜價格高些就是了。《好丘》可以購足接下來一週的早餐,多樣口味的貝果,天天吃也不膩,好丘的貝果真材實料、愈嚼愈香!

 

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大自然是最天然豐富的學習遊樂空間,自然教材俯拾即是,自然的顏色是最美好的天然色卡,帶寶包出來走走吧!你會發現,你和她又一同獲得了好多~。

 


👣台北市中正區-中正紀念堂

位置:臺北市中正區中山南路21號。

停車資訊:捷運中正紀念堂站。兩廳院地下停車場(車輛可由信義路或愛國東路進出), 平日第一小時$40,逾一小時每半小時收費20元;週末假日第一小時$50,一小時每半小時收費25元。

也是個有樹、有花草、有池塘的地方,可以曬到很~寬敞的陽光😆,小缺點就是位在市中心,空氣沒那麼清新就是了。

 

5M的小吖星寶包稍稍有真心在體驗出遊的樂趣了😂,"偶爾"會興奮的四處張望媽媽口中的自然。

  

餓了,兩廳院戶外有摩斯漢堡、室內有春水堂可以祭祭五臟廟,這天,我們選擇了春水堂,大概是太餓了(還是太貴了XD)⋯覺得好美味啊!


👣台北市內湖區-大湖公園

位置:臺北市內湖區民權東路6段99號

交通&停車資訊:捷運大湖公園站。大湖公園地下停車場(成功路5段7號),$20/HR。

比起大安森林公園,這裡多了湖泊的景,感覺也較涼爽~~但週末假日人潮也不少就是了。

 

小吖星寶包第二次的曬陽光小旅行~

醒著的時間大幅增加了!😆

雖然還是哈欠連連~~寶包真的很需要睡眠啦!是說,睡遍各地的旅遊模式也別有一番風味~😂😂😂

  

寶包6M的時候,還有跟阿祖、外公、外婆、姨、舅來這兒趕搭野餐風潮!

微微軟軟的風~舒服的另人印象深刻。

   


👣桃園-石門水庫風景區

停車資訊:露天停車格,免費。

這兒是小吖星寶包1M20D首次出遊曬太陽的地方,也可以說是寶包第一次呼吸到不一樣的新鮮空氣啊~~~

而這位寶包也著實的以”呼吸“來完成本次小旅行XDDD,從頭到尾只醒來不到3分鐘...😂😂 

1月初,搶到楓葉的金黃尾巴😍

 

 

 

⬆️ 小吖星寶包眼睛有張開的證明😆😆

 
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